De vraag of je wel of geen invloed hebt in een situatie, is een belangrijke factor voor het wel of niet ontstaan van chronische stressklachten. Dagelijks blootstaan aan situaties waarin je spanning ervaart, maar waar jij geen invloed hebt op de uitkomsten, is een cocktail voor stressproblemen. Invloed hebben, of zelfs alleen al het idee hebben dat je invloed hebt, heeft een verzachtend effect op het ontstaan van stress. Hoe dit zit en wat je hier zelf mee kunt hoor je in deze aflevering over het magische woord: invloed.
#5 – Het magische woord: invloed
