door Ronald Huttinga | Werkstress |
5 tips tegen werkstress Zit jij ‘s avonds na je werk uitgeput op de bank, kom je thuis met hoofdpijn of heb je geen fut meer om iets te ondernemen? Grote kans dat je last hebt van werkstress. Een beetje stress op je werk is niet erg, en helpt je te presteren....
door Ronald Huttinga | Oefeningen voor minder stress, Werkstress |
Een van de oorzaken van negatieve stressklachten is een constante overbelasting door signalen van buiten. In het boek ‘Ontketen je brein’ van Theo Compernolle (2014) wordt een van de belangrijkste is een van de belangrijkste bedreigingen voor onze cognitieve...
door Ronald Huttinga | Werkstress |
De zorgsector kampt al jaren met een hoge mate van verzuim. Onderzoeken wijzen er op dat de werkdruk in de zorg te hoog is. Deze druk zorgt voor stress, en stress zorgt voor verzuim. Toch ligt het iets genuanceerder. Stressgerelateerd verzuim is ten eerste een mentale...
door Ronald Huttinga | Werkstress |
Stel je eens voor. Je komt een vergadering binnen. Je bent deze keer iets te laat en probeert zachtjes de ruimte binnen te komen. Als je de deur opendoet geloof je je ogen niet… De koffiekopjes liggen door de kamer. De secretaresse ligt languit in een hoek van...
door Ronald Huttinga | Werkstress |
Ik heb eigenlijk helemaal geen reden om zo gestresst te zijn’, zij laatst een trainee tegen me. Toen we op een rij zetten wat er dan allemaal wel een rol kon spelen bij zijn toestand, bleken er toch een hoop ‘kleine’ stressoren te zijn....
