Hoe kun je veerkracht versterken?

Hoe kun je veerkracht versterken?

Wat is veerkracht? Jij hebt vast wel eens een hele heftige of stressvolle periode meegemaakt. Misschien herken je ook dat je daar sterker uit kunt komen. Of dat jouw sterke kanten juist in stressvolle periodes duidelijker naar voren komen. Dit heeft te maken met het...
Stress makes the world go round

Stress makes the world go round

Of was het koffie? In ieder geval: een beetje stress kan heel positief zijn. Denk eens aan een situatie waarin je moet presteren zoals een presentatie geven of een examen halen. Stress maakt dat er in je lijf hormonale veranderingen optreden. Die zorgen ervoor dat je...
Veerkracht