Nieuws- en blogberichten
Video
1 op de 6 mensen burn-out? Onzin
Die ene uitspraak. Ik hoor hem maar al te vaak. Die ene uitspraak? Ja die: 'Een op de zes...
Stress herkennen met de Sense IT app
Als begeleider of professional binnen zorg en welzijn ben je zelf je belangrijkste instrument. In...
Goede voornemens laten slagen
De meeste goede voornemens zijn na een aantal weken alweer...
De vele kwaliteiten van zorgmedewerkers
‘Ik zou het niet kunnen’. Toen ik zelf nog dagelijks op de werkvloer stond in de sector zorg en...
Personeelstekort in de zorg: laat de menselijke maat terugkeren onder medewerkers
De zorg kampt al enige tijd met een personeelstekort, en het lijkt erop dat dit de komende jaren...
Welke veerkrachtige eigenschappen heb jij?
Misschien is dit een makkelijke vraag voor je om te beantwoorden, wellicht vind je het...
Muziek en stressregulatie
Muziek doet wonderen voor de stressherstellende vermogens van je brein. Dit zul je misschien zelf...
Controle, informatie en voorspelbaarheid
Waarom zijn we de ene keer in een stressvolle situatie heel goed in staat om gefocust te blijven,...
6 tips om niet meer altijd bereikbaar te zijn
Een van de oorzaken van negatieve stressklachten is een constante overbelasting door signalen van...
De echte oorzaken van stress in de zorg
De werkdruk verlagen in de zorg lijkt een goede oplossing voor het verminderen van ziekteverzuim...
Multitasken en stress in de zorg
Geregeld krijg ik zorgprofessionals in mijn trainingen die stressproblemen hebben, vanwege een...
Welke interne factoren zorgen dat stress tot verzuim leidt?
De zorgsector kampt al jaren met een hoge mate van verzuim. Onderzoeken wijzen er op dat de...
3 signalen van te hoge stress bij zorgmedewerkers
Wanneer je stressklachten in de zorgsector wil voorkomen is het raadzaam om te weten wanneer je...
Met burn-out in je berenvel
We worden met zijn allen steeds gestresster. De burn-out cijfers rijzen de pan uit. Jongeren...
Worden we wel steeds gestrester?
De burn-out cijfers rijzen de pan uit. Het is een beeld om pessimistisch van te worden. Al die...
Vechten, vluchten en vergaderen
Stel je eens voor. Je komt een vergadering binnen. Je bent deze keer iets te laat en probeert...
Waarom een papieren tijger gevaarlijker is dan een echte
Ik heb eigenlijk helemaal geen reden om zo gestresst te zijn', zij laatst een trainee tegen me....
Accuut stress verminderen door ademhaling
Je ademhaling gaat toch vanzelf? Waarom zou je daar iets aan willen doen? Dat klopt. Maar je...
Stress makes the world go round
Of was het koffie? In ieder geval: een beetje stress kan heel positief zijn. Denk eens aan een...
Waarom vrouwen niet beter multitasken dan mannen
Multitasken. Daar zijn vrouwen natuurlijk veel beter in dan mannen. Zou je denken. Helaas. Niemand...
Ik schrijf geregeld over veerkracht en stress, breng een nieuwsbrief uit en interview experts in mijn podcast over deze thema’s. Op deze pagina vind je mijn nieuws en blogberichten over alles wat te maken heeft met het thema veerkracht in de sector Zorg en Welzijn.
Video