In deze aflevering ga ik in op het concept veerkracht, en de verschillende factoren die je kunt inzetten om veerkracht te versterken. De methode die ik hier zelf voor gebruik gaat uit van vijf gebieden: Fysiek, omgeving, cognitie, uitzicht en sociaal. In deze podcastaflevering ga ik in op die vijf gebieden en bespreek ik wat ze betekenen en hoe ze zich tot veerkracht verhouden.
#13 – Hoe kun je veerkracht versterken?
