door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Stress heeft een negatief imago. Problemen die door stress kunnen ontstaan zijn oververtegenwoordigd in de berichtgeving er over. Hierdoor zou je kunnen denken dat stress iets is dat we moeten vermijden, of iets dat we zelfs als ‘slecht’ zouden kunnen...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Een gezonde werk privé balans is in onze huidige tijd nog best lastig te organiseren. door alle technologische ontwikkelingen is de grens tussen verschillende deelgebieden steeds meer vervaagd. Dit maakt dat we ons moeilijk kunnen afsluiten of laten afleiden, of...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Stress zorg er voor dat je brein anders gaat functioneren. Dit kun je merken in je gedrag, maar ook in het soort gedachten dat dominanter wordt tijdens een stressvolle periode. Met name bij chronische stress zijn we geneigd om minder positief te gaan denken, meer...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Een van de directe effecten van stress is dat het invloed heeft op onze empathische vermogens. We worden minder invoelend, hebben een korter lontje en zullen sneller geneigd zijn om kritisch op onszelf of anderen te zijn. Maar is het daadwerkelijk zo dat je asocialer...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Door alle aandacht die er voor het fenomeen stress is, alle negatieve berichtgeving en de snelle ontwikkelingen in onze huidige tijd, zou je bijna gaan denken dat er een stress-epidemie aan de gang is. En hoewel daar wel iets voor te zeggen valt, vraag ik me ook af of...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
De vraag of je wel of geen invloed hebt in een situatie, is een belangrijke factor voor het wel of niet ontstaan van chronische stressklachten. Dagelijks blootstaan aan situaties waarin je spanning ervaart, maar waar jij geen invloed hebt op de uitkomsten, is een...
