#10 – Hoe zorg je voor een gezonde werk-prive balans?

Een gezonde werk privé balans is in onze huidige tijd nog best lastig te organiseren. door alle technologische ontwikkelingen is de grens tussen verschillende deelgebieden steeds meer vervaagd. Dit maakt dat we ons moeilijk kunnen afsluiten of laten afleiden, of ergens helemaal in op kunnen gaan. Echte focus wordt steeds schaarser. Dit maakt dat de verschillende laatjes in ons hoofd nooit meer helemaal dichtgaan en de balans tussen inspanning en ontspanning verstoord kan raken. Hoe dit werkt en wat je er aan kunt doen, kun je horen in deze aflevering.