door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
‘Hoe weet ik of ik richting een burn-out ga?’ ‘Hoe herken ik het voegtijdig bij een medewerker?’ ‘Wat kun je het beste doen ter voorkoming hiervan?’ Zomaar wat vragen die ik regelmatig krijg tijdens sessies met zorgmedewerkers, leidinggevenden of gesprekken met...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
‘Voor ons team zoeken we een stressbestendige teamplayer, zonder 9 tot 5 mentaliteit.’ Herkenbare vacaturetekst? Stressbestendigheid is een leuke term, maar wat wordt hier precies mee bedoeld? Bijvangst van zo’n modewoord is helaas dat er een neiging kan...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Vandaag een podcastaflevering over mijn favoriete onderwerp: muziek! Muziek doet wonderen voor de stressherstellende vermogens van je brein. Veel mensen zetten muziek in om dingen te verwerken, zich te helpen concentreren of in een bepaalde stemming te laten komen....
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
Waarom zijn we de ene keer in een stressvolle situatie heel goed in staat om gefocust te blijven en ervaren we positieve stress, en hebben we in een andere, ogenschijnlijk minder stressvolle situatie veel last van negatieve stress? Dit heeft alles te maken met...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
In deze aflevering ga ik in op het concept veerkracht, en de verschillende factoren die je kunt inzetten om veerkracht te versterken. De methode die ik hier zelf voor gebruik gaat uit van vijf gebieden: Fysiek, omgeving, cognitie, uitzicht en sociaal. In deze...
door Ronald Huttinga | Podcast veerkracht in de zorg |
De werkdruk die iemand ervaart, kan in combinatie met persoonlijke coping mechanismen, sociale context en privé omstandigheden, een reden zijn dat iemand stress gerelateerde klachten krijgt. Om dit te voorkomen, zou een van de oplossingen kunnen zijn om die werkdruk...
