Selecteer een pagina
Hoe je stress-as te beinvloeden met ademhaling

Hoe je stress-as te beinvloeden met ademhaling

Op een simpele, doeltreffende en (niet onbelangrijk) gratis manier je kwaliteit van leven met sprongen verbeteren. Je beseft het over het algemeen niet, totdat je er mee aan de gang gaat: Je ademhaling is een directe toegang tot je stress systeem. Waar de krachtige...
Ga je van stress beter leren?

Ga je van stress beter leren?

Een beetje stress is heel positief. Denk eens aan een situatie waarin je moet presteren. Stress maakt dat er in je lijf hormonale veranderingen optreden. In een milliseconde nadat je brein de interpretatie heeft gemaakt dat je moet presteren, activeert de HPA-as (mag...
Kunnen vrouwen beter multitasken dan mannen?

Kunnen vrouwen beter multitasken dan mannen?

Multitasken. Daar zijn vrouwen natuurlijk veel beter in dan mannen. Zou je denken. Helaas. Niemand kan het echt. Multitasken is een term afkomstig uit de ICT. Toen de eerste personal computers werkelijk twee programma’s tegelijk konden draaien werd het een...